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女性因为体质分歧，怀孕之后也能够会有分歧的怀胎反映呈现。孕期分歧，以是显示出来的症状也会有所不同，特别是到了孕晚期，有些妊妇的四肢会呈现水肿景象，那么此刻便去看看孕晚期四肢水肿怎么办？

孕晚期四肢水肿可采用以下步伐减缓：

1、尽量举高足；事情的时间可以将个凳子或一摞书放在桌子上面，然后把腿放在下面；坐着的时间留神不要跷二郎腿，也不要把一只脚压正在另一只足上。

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2、伸腿举措要时常做：伸出腿后，蹬脚后跟再轻轻勾脚，以助于小腿肌肉失掉伸展，然后迁移转变脚踝，再动一动脚指。在家时，躺下后尽量左侧。

3、鞋子要脱恬逸且宽松的，制止挤压到浮肿的足。不要脱袜口特殊松的袜子，脱妊妇公用护腿长袜为好。早上脱上妊妇公用长袜再起床，制止血液群集正在脚踝处。

4、多喝水，但不要喝太多，这能削减体内火的蕴蓄。安康饮食，制止渣滓食物。不要总是呆正在家里，要进来里面逛逛，时常磨炼，举止举止筋骨，孕妈要多走路、泅水或骑健身车，同时也要早睡早起。

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